急に運動を始める人はご注意を!!

f:id:oheyakakumei:20220604192425j:image

GW明けからジム通い、毎日軽いランニングを20〜30分。

5/26の朝に起きたら足の内側が痛くて💦

医者に診てもらったら、後脛骨筋腱を痛めてるとの事💦

(負荷がかかりすぎたとの話)

YouTubeでストレッチ方法見てマッサージしてと医師に言われ、押すこと数回、、、。

な、なんと、ほんとに楽になってきた!

後はちゃんとしたクッション性のあるランニングシューズ(足の裏の窪みにちゃんとフィットするやつ)が大事みたいです。

話が変わって、今うちの中では息子→私→旦那と胃腸炎移しが来ております。

やばい。

クッキーフェスティバル

f:id:oheyakakumei:20220315080306j:image

遂に!待ってましたよ!この日を!!

クッキー缶が届きました!

ホワイトデーのお返しは自腹でクッキー缶をゲット〜😁

早速開けてみましょう〜!(ワクワク)

f:id:oheyakakumei:20220315080322j:image

パカっ

f:id:oheyakakumei:20220315080824j:image

きゃーーーー!

可愛い❤️

食べるのがもったいなーい!

(と言いつつ、早速一口。笑)

 

クマのカード?あ、これもしかして缶の表のキャラクターがランダムに入ってるのかな。

 

...やばい、コーヒー欲しい。

このクッキー、「コーヒーに合うというコンセプト」という事をすっかり忘れてた😂

この真ん中の何のコーヒーでも合うってやつ、ほんとまいうー😁

チョコクッキーは無限に食べ続けられるわ...。